スポーツクラブ

　某スポーツクラブに４年ほど（たぶん）入会しているのだが、初めてジムコーナーを使用した……
　いままでプールしか使わなかったのですよ。

　なんか足踏みマッシーンみたいなのを３０分ほど試したら汗だらだらでした。
　負荷の値がクロスカントリーとか色々プログラムで選べて、消費カロリーとか心拍数とかもわかるのでスゴイですね。
　ちなみに消費カロリーは２５０Kcal前後だったと思います。
（これだけ動いてもアイス一個食べたら相殺されるのか……）

　その後に筋トレ器機の使い方を教えてもらって適当に試して終了。